Maak je leven leuker
Wil je meer inzicht krijgen in je eigen pijnlichaam en ontdekken hoe deze onbewuste emotionele last invloed heeft op je dagelijkse leven? Het pijnlichaam (denk aan weggedrukte emoties) kan diepgewortelde gevoelens bevatten die je relaties, zelfbeeld en energie beïnvloeden. Door deze last te begrijpen en bewust onder ogen te zien, kun je negatieve patronen doorbreken en een gezondere relatie met jezelf en anderen opbouwen.
Harttime in het kort
Mijn naam is Jet van der Graaf en ik verwelkom jou met open armen en begeleid jouw unieke reis.
Je kunt veel alleen in je leven maar op sommige levensgebieden heb je een spiegel nodig om inzicht te krijgen in het waarom van je gevoel, gedachten en je reacties.
Wordt je bewust welke invloed het pijnlichaam op je heeft, zoals beschreven door Ekhart Tolle in zijn boek "een nieuwe Aarde", of maak kennis met de 7 elementen van Gabor Maté.
Maak gebruik van de Urim-code stoel, met zijn lichtmatrix en frequentie-technieken om jouw intenties te versterken en je lichaam te ondersteunen in zijn transformatieproces.
Begeleidingsvormen
Bij Harttime vind je cursussen en sessies die je helpen om het contact met jezelf te versterken, oude patronen te doorbreken en een innerlijke balans te realiseren. De verschillende begeleidingsvormen zorgen ervoor dat je kunt kiezen welke methode het beste bij je past of welke methode op dat moment het meest effectief is.
We ervaren ons leven via het lichaam
Gezondheid berust op 3 pijlers:
het lichaam
het denken/voelen en de daaraan verbonden conclusies over jezelf
de wijze waarop je reageert en contact legt met de ander
Wanneer we onze levenservaringen (gevoelens/gedachten) niet onder woorden kunnen brengen of negeren, brengt ons lichaam dit op een dag tot uiting via bijvoorbeeld stress, burn-out, lichamelijke klachten of agressieve reacties. Je leert een methodiek om bewust te worden van je gedachten, gevoelens en je daaraan verbonden conclusies en gedrag. Jouw leven kan er anders uitzien, meer vrede met jezelf en je omgeving.
Mijn visie
Iedereen heeft de kans zichzelf te ontwikkelen op de manier die bij hem of haar past. Vanuit deze visie probeer ik mijn tarieven zo laag mogelijk te houden. Zodat holistische coaching voor iedereen mogelijk is. Maak jij je zorgen over de kosten, aarzel niet om contact op te nemen. We zoeken samen naar een passende oplossing.
De 7 elementen van Gabor Maté
Bij Harttime werk ik volgens de 7 genezende elementen van Gabor Maté. Deze zijn essentieel voor een gezond emotioneel en mentaal leven:
-
Acceptatie Van gedachten, gevoelens en gedrag.
-
Bewustwording Van gevoelens, gedachten en hoe je lichaam hierop reageert. Positieve gedachten en gevoelens zijn in de meeste gevallen geen probleem.
-
Boosheid Toestaan en realiseren waar de emotie vandaan komt en welke invloed dit op jou heeft.
-
Autonomie Trouw blijven aan jezelf en duidelijk grenzen ervaren.
-
Hechting Hoe ervaar je hechting met je omgeving en de wereld.
-
Assertiviteit Vanuit autonomie je grenzen aangeven.
-
Bekrachtiging Verantwoordelijkheid nemen voor je emoties en keuzes.
Trance en herbeveling
Ik geloof dat iedereen de kracht heeft om te groeien en positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Ontdek de kracht van trance en leer je concentreren op specifieke herinneringen of gebeurtenissen via het lichaamsgevoel en/of geleide visualisatie. Ik streef naar herbeleving en verkenning van emoties en sensaties die verband houden met ervaringen in dit leven of een vorig leven. Ontdek nieuwe inzichten en groei op persoonlijk en spiritueel niveau.
Ontdek zelf de transformerende kracht van trance en leer hoe je deze kunt inzetten voor persoonlijke groei en welzijn.
Wat zeggen de klanten
Mijn klanten delen graag hun verhalen over hoe de sessies hen hebben geholpen om meer rust, inzicht en balans te vinden. Lees hieronder hun ervaringen en ontdek wat Harttime voor jou kan betekenen!
Lizzy Ritter
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas et ex venenatis, sagittis risus ut, dapibus enim. Nullam et fringilla lacus. Donec vitae dignissim nunc, sed consectetur nisi. Proin auctor lorem non pulvinar consequat.
Lizzy Ritter
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas et ex venenatis, sagittis risus ut, dapibus enim. Nullam et fringilla lacus. Donec vitae dignissim nunc, sed consectetur nisi. Proin auctor lorem non pulvinar consequat.
Lizzy Ritter
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas et ex venenatis, sagittis risus ut, dapibus enim. Nullam et fringilla lacus. Donec vitae dignissim nunc, sed consectetur nisi. Proin auctor lorem non pulvinar consequat.
Kosteloos kennismakingsgesprek maken?
Sta je aan het begin van een nieuwe stap in je persoonlijke ontwikkeling? Of wil je gewoon wat meer informatie over de mogelijkheden bij Harttime? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kan ik jouw vragen, doelen en eventuele zorgen bespreken, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Vul hiernaast het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.